Clik here to view.
Performance Drink Suamiku
Petang tadi suami saya selepas balik kerja terus solat asar dan bersiap untuk berjogging. Sebelum berjogging saya bancuhkan 3sudu besar Performance Drink dengan air sejuk.. Aaaaah…Menyegarkan sebelum...
View ArticleClik here to view.
Diet Atkins – Bahagian kedua
Atkins menukarkan badan anda kepada fat-burning machine. Metabolism adalah proses yang menukarkan apa yang anda makan kepada tenaga atau kepada bahan simpanan dalam badan. Makan makanan yang betul...
View ArticleClik here to view.
Diet Atkins – Bahagian Ketiga
Fasa pertama: Induksi Fasa ini betul-betul menurunkan berat anda. Anda akan hilang 25pound dalam 2minggu fasa ini. Ada beberapa tips dalam fasa ini: Makan 3 regular-size makanan. Jangan tinggalkan masa...
View ArticleClik here to view.
Muscle cramp dan Performance Drink
Hari ini suamiku berlari seperti biasa cuma kali ini beliau tidak mahu minum Performance Drink Shaklee. Selepas berlari 1km sudah rasa cramp di sebelah kaki kiri beliau. Selepas berlari 2km beliau...
View ArticleClik here to view.
PD dan Muscle Cramp
Hari ini suamiku berlari lagi. Tak seperti semalam suamiku berlari dengan PD sebelum berlari. Bersemangat nak berlari!! Km pertama semuanya seperti biasa. Berlari dengan gayanya. Masuk km kedua kaki...
View ArticleClik here to view.
Tiada Lagi Muscle Cramp
Berlari 5km tanpa cramp. Teori muscle yang ‘tension’ ada benarnya. Ikuti blog kami.
View ArticleClik here to view.
Next Clinical Trial – Cinch Shaklee
72kg. Suamiku dah gemuk. Sudah tiba masanya untuk mencuba Cinch Shaklee dan seterusnya membuat clinical trial sendiri. Dengar kata banyak kelainan terdapat pada Cinch Shaklee kalau nak dibandingkan...
View ArticleClik here to view.
HIIT – High Intensity Interval Training – Senaman Untuk Orang Sibuk
HIIT senaman untuk mereka yang sibuk. Hanya 15-30minit sahaja setiap kali bersenam anda dapat membakar kalori lebih tinggi daripada senaman cardio biasa. Ikuti blog xercestouch untuk kisah selanjutnya...
View Article
